jakie s

Powodzenia . Pokazujesz ile warta jest determinacja w trzymaniu diety. Nie widziałem w testach chyba nikogo, kto by jej bardziej przestrzegał i efekty są takie, jakie widać. Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-01-03 09:29:26

JAKIE ŹRÓDŁO ENERGETYCZNE? http://klub.chip.pl/mma/taktyka/masa_ciala.html#112 Widzisz gdzieś tu białko? Białko jest słabiutkim surowcem energetycznym! 1. Wysiłki trwające kilka sekund (przemiany anaerobowe) fosfokreatyna -> kreatyna ADP -> ATP Zasoby komórkowe ATP zawierają zasoby energii wystarczające jedynie na kilka pobudzeń. Najszybsza [...]

Ech to ja mam upload na youtube.com po 250kb/s w przypadku pojedynczego pliku a jak wrzucam gdzies z 8 to idzie po 100kb/s... Nie wiem jakie mam lacze, bo to siec lokalna. Place za to 57zl...

[...] 3 dni temu.. i tak w dzien dzien po trochu je przezedzam... BOL JEST NIESAMOWITY!!!! Gdybym nie dal za ten depilator 100 pln to bym juz dawno przestal!! A propos piosenek jakie sluchacie (spiewacie) w trakcie depliacji... ja osobiscie zamiast Ody Do Mlodosci wole Linkin Park - One Step Closer.. a to dlatego ze zaczyna sie od: "I CANNOT [...]

[...] o czym kilka lat juz nie myślałem a co jest jednym z typowych skutków ubocznych SSRI) wolę kombinować z SSRI i 5-HTP niż wpier.. benzodiazepiny ... wiem o czym mówię i jakie są praktyczne interakcje w moim przypadku ... jadałem to i owo rekreacyjnie i terapeutycznie ja walczę o to żeby jak najmniej brać alprozolamu/xanax i to zaczyna [...]

Ja teraz jem CP i mialem dwa weekendy pod rzad z piciem, jeden ponad 0.5, drugi okolo 0.3. Oczywiscie przymusowe. Ale da sie z tego wybronic sensownie gdy sie wie jakie sa skutki Tak ze nie ma co dramatyzowac. Ale oczywiscie lepiej byc w rytmie bez przerwy niz robic zamieszanie. edit: aha, skoro jestesmy w temacie to poczytajcie o metabolizmie [...]

[...] ja też saib dorzucam węgle- i sprawdzam czy mnie nie podlewa- nie podlewa dowalam wiecej. ogolnie mam szybszy metabolizm niz rok temu bo przy takich ilosciach kcal jakie szamam teraz podlewało mnie ze ho ho.Teraz na tych kcal robiłem redukcje po tej redukcji tak mam. chyba ze stopniowo zwiększałem kcal z węgli i odejmowałem białka. [...]

[...] że osiągnołeś już poziom przy którym bez kreatyny albo innych "bajerów" Twoje osiągni niestety nie będą takie spektakularne) a mimo wszystko wyniki masz takie jakie inni nie mieli by nawet na najlepszych stakach. Także mimo że w mojej wypowiedzi masz i część negatywną i pozytywną to myśle że należą Ci się porządne gratulacje i... [...]

[...] się w temat... Dlaczego niektórzy z nas wstają wcześniej? Nocne marki, ranne ptaszki - każdy z nas mógłby się umieścić w którejś z tych kategorii. Ale czy taki podział ma jakieś biologiczne podstawy? Jak się okazuje, owe etykietki mają dużo wspólnego z genetyką. Powiedz, o której rano się budzisz, a powiem ci, jakim chronotypem jesteś. [...]

Witam wszystkich! Dawno mnie tu nie bylo, wiec troche przypomnien, wyjasnien etc. Zaczałem truć swój organizm Izo 31 VIII 2006, zaś skonczylem 02 III 2007 Wziałem w sumie 16 opakowań = 9600mg = 157mg/kg Prawie cały czas brasłem dawkę 60mg/doba. Jak widać wziąłem troche więcej niż standardowe 120mg/kg Ogólnie walczę z trądziekiem głównie gródkowym [...]

Na opakowaniu Nitro jest napisane ze dzienna dawka proponowana to 15g a maksymalna to 30, zastanowil mnie ten Storm, jakie sa wasze opinie o nim? I z czym najlepiej taki nitro czy strom brac? Gainer, bialko czy jakis monohydrant? A propo tego NOZ to chodzi wam o ten produkt: http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=1001 ?? Zmieniony przez - Naly w [...]

mam pytanko...udało mi się złamać przednego zęba:)...w połowie...jest on dosztukowany i odtworzony hmmm z plomb...oczywiscie jest róznica pomiedzy nim, a pozostałymi zebami. Pytanko...jakie są metody powodujące to, że ta różnica jest niezauważalna? i ile dana metoda kosztuje? Zmieniony przez - arturmr w dniu 2007-04-18 12:10:52

ja jednak na twoim miejscu poszła bym do tego jedynego studia piercingu i tam oddała sie w ręce specjalistów ! przejzyj zdjecia jakie moga byc konsekwencje jezeli sama przebijesz sobie nieudolnie pępek -brzydkie ślimaki ktore szpeca... ja sama mam małego...i bede go usuwała u dermatologa ! http://www.sfd.pl/kolczyk_w_p%C4%99pku-t314739-s3.html [...]

Taaaaaa, juz widze, jakie oryginaly ci wysyla:) Antonek, nie daj sie nabic w butelke:) A tak w ogole za proby handlem pewnie zaraz ktos Ci wlepi bana:P Zmieniony przez - QOORA w dniu 2007-05-24 11:54:08

[...] Ser feta - 50g B52/t25/ww1 kcal 432 WPC 30g przed treningiem i po treningu Kolacja Twaróg chudy - 250g Oliwa z oliwek - 10g B50/t11/ww9 kcal 336 Tutaj nie mam zastrzeżeń :) Możesz jedynie obliczyc jeszcze zapotrzebowanie swoje, zapotrzebnowanie jakie pokrywa dieta. Dużo białka masz, jest git Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2007-08-05 20:32:41

mikro jest mikro czyli taki "mini" zabieg ja za mikrodermabrazje placilem 140zl a po ile tam u Ciebie mikro chodzi? pewnie lasery beda lepsze, chociaz nie wiem o jakie chodzi bo teraz jest w **** roznych laserow i przeroznych zabiegow ale ogolnie jesli chcesz sie pozbyc czegos powaznego to mikro raczej odpada nie ktorzy bez blizn i [...]

zimer zależy jeszcze jakie masz porcje tego mięsa co spożywasz, hmm niestety bez wyliczeń trudno powiedzieć czy białka jest za duzo czy za mało nowy na po Diet ado niczego, poczytaj więcej Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2007-08-09 13:58:23

Havard wszystko zależy od tego jakie to miasto,klub,ile tam pracujesz i wielu innych indywidualnych rzeczy. Jednak najczęściej to kasa w granicach 100-200zł. Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2007-08-23 16:10:26

[...] z oliwek i tran i dołóż do posiłków. Rano i na noc tran 5ml, i oliwę gdzie Ci wejdzie poza przed/po treningu. Pamiętaj o proporcjach tłuszczy Edit: warto abyś obliczył zapotrzebowanie jakie maz, oraz ile energii dostarcza dieta. Wydaje mi się że dostarczasz za mało kcal jak na masę dla ekto Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2007-09-04 15:47:48

Armagedda Posiłek 1 7.00 -Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 300g B:10 T:10 WW:14 kcal:183/ok -Płatki owsiane 100g B:12 T:7 WW:62 kcal:366/ok -Słonecznik, nasiona 15g B:4 T:7 WW:3 kcal:84/widzialbym tutaj orzechy włoskie/pestki z dyni, daj z 30g -Rodzynki suszone 10g B:0 T:0 WW:6 kcal:28 to/zbedne -Oliwa z oliwek 30g(dwie łyżki) B:0 T:10 WW:0 [...]